■ 小さな良かったことを夜寝る前にメモを取る! ■
●2019年アデイナス限界突破大賞全国大会
総合評価94点!
・・・続き・・・
◎様
株式会社しあわせ動物クリニック看護師主任
香川、動物病院
動物看護士兼トリマー 山西彩
2017年4月より入社しました動物看護士兼トリマーの山西です。
私のこの2年間の変化は大きく分けて3点あります。
1点目は精神面の成長です。
2点目は凡事徹底できるようになったことです。
3点目は技術面の成長です。
まず精神面の成長についてです。
もともと私は、ネガティブ思考で、
初めてコンサルティングに参加させて頂いた時、
砂田さんから
「山西さんは、ポジティブなん、ネガティブなん」と聞かれたときに、
「ネガティブです」と即答するほど
自分に自信がありませんでした。
砂田さんは
「ネガティブでもポジティブと言わないといかん。念いは、実現するんやで」
と言われましたが、正直、心の中では
「自分や周りに嘘をついてまでポジティブと言わないといけないのか」
と思っていました。
その時に友人から
「ネガティブやったら人生つまらんやろう物は考えようや」と言われ、
ポジティブ思考になれるよう努力しようと決意しました。
ポジティブ思考になるため、
毎晩、その日にあった良かったことをメモ用紙にメモを取るようにしました。
しかし、メモ用紙に書くことが億劫になりだし、
「こんなことをして意味があるのか」と思い始めたとき、
砂田さんに
「メモ用紙に書くのが面倒くさいならスマホを使え」と助言して頂きました。
「今日は、早く起きることが出来た」
「上手に化粧ができた」など、
小さな良かったことを
夜寝る前に携帯にメモを取るようにしました。
すると、
「今日は、素敵な日だった」
「明日も1日頑張ろう」と気持ちよく1日を終えることができ、
自然と悪かったことも良かったことに
頭の中で変換できるようになってきました。
月1回課題図書を読み、
気づいた点をコンサルティングでみんなと共有しています。
そこで読んだ本、「積極的感謝の力」から
感謝をする大切さを学ぶことができ、
いろいろな人に感謝をできるようになったことも、
精神が成長した要因だと考えます。
・・・ 続く ・・・
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